¿A quién nos dirigimos?
Deportistas profesionales
Deportes individuales: ciclismo, atletismo, duatlón, Trail, tenis y pádel. Y colectivos, de ligas profesionales o semi-profesionales: baloncesto y fútbol.
Deportistas amateur
Deportistas que tienen como objetivo disfrutar de su deporte, competir en competiciones no profesionales y mejorar su salud realizándolo con un criterio profesional.
Nuevos deportistas
Personas que quieran iniciar un plan de mejora de su salud sin objetivos competitivos y que quieran hacerlo de manera segura, efectiva y con un enfoque multidisciplinar.
¿Cómo trabajamos?
1 – ESTUDIO PERSONALIZADO
Realizamos una entrevista personal y una valoración funcional completa para conocer tu contexto individual.
2 – ESTABLECEMOS OBJETIVOS
De manera consensuada, decidimos los objetivos que definirán tu plan de entrenamiento desde una perspectiva multidisciplinar.
3 – DISEÑAMOS TU PLAN
100% personalizado. Priorizando tus actividades y motivaciones, y basándonos en el conocimiento científico, con formación constante.
4 – COMUNICACIÓN PERMANENTE
Controlamos la carga y ajustamos tus sesiones de entrenamiento en función de tu asimilación y progresión. Valoramos tu avance funcionalmente para reajustar objetivos.
¿Qué puntos clave te proponemos?
APRENDIZAJE
Priorizamos la calidad por encima de la cantidad. Mejor trabajar sabiendo a donde nos dirigimos, que hacerlo sin un focus concreto.
AUTONOMÍA
Nuestro objetivo es que entiendas por y para qué haces cada parte del entrenamiento y que cuentes con herramientas para poder controlar los principales puntos clave de tu proceso
IMPLICACIÓN
Nos implicamos y te acompañamos en todo el proceso. Porque sentir que tienes el apoyo adecuado te ayudará a tener más confianza en el proceso y a mejorar de manera más eficaz.
ADHERENCIA
Te damos claves para que puedas disfrutar y mantener los cambios a lo largo del tiempo y que encuentres motivación para ello.
CIENCIA
Buscamos siempre la excelencia a través de los nuevos avances científicos en el ámbito de la salud y el rendimiento para mantenernos actualizados y ofrecerte el mejor servicio posible.
CONFIANZA
Te ofrecemos apoyo completo durante todo el proceso para poder conseguir tus objetivos. Porque ese vínculo es clave para incrementar la adherencia a los entrenamientos y ser más constante.