Artículo original publicado en el periódico digital La Tinta de Almansa.

Caminar por el “paseo rojo” o el paseo de la “vía”, nadar, correr o montar en bici son un tipo tradicional de ejercicio para perder peso. Por suerte, la ciencia y los conocimientos avanzan y, actualmente hay suficientes argumentos para afirmar que este tipo de actividades, también conocidas como aeróbicas, no son la mejor opción si buscas reducir el porcentaje de grasa corporal.