Artículo original publicado en el periódico digital La Tinta de Almansa.
¿Un prometedor título del artículo, verdad? Seguramente podríamos escribir un libro si te pidiese enumerar los diferentes métodos que conoces y que se han utilizado para perder grasa de manera localizada: hacer abdominales para perder barriga, sentadillas para perder grasa de las piernas, flexiones para los brazos, fajas de sudoración y un largo etcétera.
Lamento decirte que, a día de hoy, elegir de qué parte del cuerpo quieres perder la grasa tiene bastante más de mito que de realidad. Tanto la acumulación de grasa como su pérdida son componentes que vienen determinados por la genética: al nacer ya está escrito en tus genes donde y cómo se acumulará la grasa corporal.