Aprovechando lo presente que está esta patología, es fundamental recordar las estrategias que cuentan con una buena base de evidencia científica para que, si no has pasado la enfermedad, prevengas mejor sus síntomas más comunes en caso de contagio y, al mismo tiempo esas estrategias que puedes hacer una vez hayas pasado la enfermedad, con el objetivo de recuperar la funcionalidad de tu cuerpo de manera segura y progresiva.
No he pasado la Covid-19: ¿Cómo puedo mejorar mi salud para prevenir sus efectos si me contagio?
Tener un sistema inmunológico fuerte hará que, en caso de contagiarte, los síntomas sean menores. Te dejo algunas claves fundamentales para fortalecer el sistema inmune:
